Ситуация:
Бешеный стук сердца, учащенное дыхание, растущее желание бежать, но не знать куда…. 

Это было выгорание, и оно оставило без сил, без энергии, без желания что-либо делать.

Находясь на вершине карьеры, в одночасье все рухнуло. 

Работать больше не получалось, думать тоже.

Сидя перед монитором, ощущалось, как он пожирает. Казалось, что останусь в нем навсегда.

С каждым днем становилось только хуже. 

Пробовал таблетки, алкоголь, но ничего не помогало. 

В итоге, все это выбило из рабочего процесса на полгода. 

К тому же еще начались сильные панические атаки... 

Это был, наверное, самый худший сценарий в моей жизни. 

Боялся, что никогда больше не смогу работать. 

Все, что хотелось, это чтобы это закончилось. Ну и как результат началась депрессия.

Дальше пошли психологи, которые только тянули деньги (конечно в моменте это помогло). И это дало силы поработать над собой, прислушаться к себе. 

Тут пришел инсайт: я не могу платить им вечно и мне хочется более быстрого результата. Что-то меня пнуло, и я начал свои поиски. 

Я перестал быть жертвой своего состояния и нашел способ бороться.

Что же я делал? 

Делал ошибки: пытался сменить профессию, искал утеху в новых увлечениях, даже пробовал просто "забыть" и "оставить все как есть", экспериментировал над своим сознанием, психикой и действиями. 

Литература, тренинги, практики, упражнения... 

Медленно, но уверенно я чувствовал, как силы возвращаются. 

Ощущал что я как феникс восстаю из пепла. 

И раз вы читаете этот текст, как думаете, смог ли я справиться с выгоранием?

Да конечно, нашел способ справиться с выгоранием, и это стало невероятно.

💡После глубокого анализа работы моего мозга, моей психики и тела в процессе выгорания, я понял одно: техническими методами тут не обойтись. 

Нельзя просто взять и "починить" себя одним действием. 

Нужен комплексный подход.

Так я создал свою методику, которая работает на трех ключевых уровнях.

🥁 Барабанная дробь, представляю вашему вниманию эти самые три уровня:

1️⃣ Самопознание: 

Здесь не просто о понимании себя. 

Это глубокое погружение в скрытые эмоции, которые диктуют вам, как действовать. Цель — понять коренные причины, по которым ваш мозг создает барьеры к благоприятному состоянию.

2️⃣ Самоуправление: 

Это умение распознавать свои эмоции, понимать их происхождение и, главное, знать, как их прервать или направить в нужное русло.

3️⃣ Самозабота: 

Это не только уход за своим физическим здоровьем. Это понимание своих границ, умение ставить их и, что важно, умение уважать себя.

Прекрасно представляю ту тяжесть, которую вы чувствуете: бессонные ночи, беспокойство, усталость, опускаются руки. 

Теперь представьте, что это все остается позади. 

Вы стоите на свежем воздухе, дышите глубоко и чувствуете, как новая энергия наполняет вас.

Это то чувство, которое я нашел, и я хочу поделиться им с вами.

Приглашаю вас попробовать эту методику.

Обещаю, что вы почувствуете облегчение уже после первого применения. 🚀

Кто я вообще такой?

Меня зовут Артур и я живу в Германии🇩🇪

Специализируюсь на помощи людям в преодолении выгорания и в поиске новых сценариев в их жизни и карьере. 

Если бы выгорание было спортом, я бы, наверное, уже был Олимпийским чемпионом🏆

Пережил выгорание дважды, и один из этих эпизодов был таким глубоким, что я испытывал панические атаки.

Мой опыт, а также опыт работы с моими клиентами, позволил создать методику, которая эффективно решает эту проблему — даже когда кажется, что надежда потеряна.

Почему это так важно?

Потому что выгорание может привести к ухудшению качества вашей работы, потере интереса к жизни и проблемам со здоровьем. 

В конечном итоге, это может оставить вас в состоянии, когда даже встреча с друзьями в кафе не приносит радости. 

Словно у вас есть всё, но этого, как бы, нет. 

Увы, я это прошел на себе, и автоматически оно не становится лучше.

Так что, хотите попробовать мою методику и уже сегодня начать свой путь к восстановлению? 

В процессе нашего общения, вы освоите принципы этой методики, которые помогут вам изменить свое текущее состояние. 

И, кстати, после сессии отправлю запись нашего разговора.

Представь, как многое вы сможете изменить всего за один 60-минутный зум-созвон. Готовы попробовать?

Что будем делать?

Шаг 1. "Поиск дна"

Для начала мы проведем глубокий анализ вашего текущего состояния. 

Определим ключевые сигналы, которые указывали на проблемы, но, возможно, были пропущены или не осознаны.

Результат: Вы получите четкое представление о том, где находитесь сейчас, и осознаете, что послужило катализатором вашего выгорания.

Шаг 2. "Погружение в эмоции"

На этом этапе я предложу вам эффективную технику, которую я отбирал и проверял в течение пяти лет на себе и на своих клиентах. 

Мы применим конкретное упражнение, которое, по моему мнению, быстро и эффективно поможет вам. 

В отличие от стандартных видео на YouTube или медитаций из приложений, здесь я буду рядом, чтобы убедиться, что вы двигаетесь в правильном направлении.

Результат: Уже во время нашей встречи мы снизим уровень стресса, что поможет вам облегчить состояние и найти внутренний ресурс для дальнейшего восстановления.

Шаг 3. "14 дней к восстановлению"

Вместе мы составим план восстановления на ближайшие две недели. 

Этот план будет включать в себя упражнения для самооценки, установки целей и корректировки вашего отношения к работе. 

И даже если вы думаете, что "все эти упражнения не для меня", этот план предусматривает быстрые и простые задачи на каждый день, которые не займут больше трех-пяти минут.

Результат: У вас будет на руках конкретный план действий с ясными шагами. Понимание того, как поддержать себя, станет одним из ключевых инструментов в вашем восстановлении

Итого ваш результат:
Всего за 60 минут вы приобретете глубокое понимание своего состояния.

Вы освоите методику, которая поможет быстро остановить выгорание при первых признаках и начнете свой путь к восстановлению. 

Это простая, но на удивление мощная комбинация самоанализа и упражнений, готовая прийти на помощь в любой момент.

Сколько стоит ваше спокойствие?

Задумайтесь, сколько вы теряете из-за выгорания? 

Времени, возможностей, карьерного роста? 

Эмоциональное и физическое здоровье также страдают.

Я предлагаю вам не просто решение, а стратегию восстановления.

Это инвестиция в ваше будущее, позволяющая избежать бесконечного поиска выхода.

Инвестиция которая сэкономит месяцы, а может быть даже годы.

Цена? Всего 19 евро.

В чем подвох?

Никакого подвоха. 

Я ищу тех, кому реально могу помочь, тех, кто переживает то, через что прошел я сам.

Это мой способ найти клиентов в долгосрочную работу. 

Я стал коучем именно ради этого — чтобы делиться своим опытом и помогать другим.

И чтобы вы были уверены: если по итогам нашей встречи вы останетесь недовольны, я верну оплаченные 19 евро. 

Но не только это. 

Я добавлю сверху еще 19, потому что мне важно, чтобы вы ушли удовлетворенным и рассмотрели возможность дальнейшей работы со мной. 

Таким образом, вы ничем не рискуете. 

Или вы начнете свой путь к восстановлению, или уйдете с удвоенной суммой. 

Если знаете предложение лучше — дайте знать. Я первый в очереди! 🤵🏻

Как подать заявку?

За 5 лет работы с клиентами я понял, что не могу помочь всем одинаково хорошо.

Есть люди, с которыми мне сложнее. 

Или те кто не хочет ничего менять.

Поэтому для работы я выбираю тех, кому могу помочь и кто реально хочет изменений.

Чтобы записаться:
1.Нажмите на кнопку ниже «Избавиться от выгорания».
2. Ответьте на несколько вопросов в Телеграм-боте.
3. Я свяжусь с вами, и дам знать смогу ли вам помочь.

Подайте заявку сейчас, и начинай свой путь к восстановлению уже сегодня 🌈